Aceite de girasol
 es su alto contenido en vitamina E y en ácidos grasos no saturados los cuales para el humano son esenciales, ya que no los puede producir.&media=https://srecetas.es/system/images/1137/big_thumb.8296105-botella-de-aceite-de-girasol-con-flor-sobre-un-fondo-blanco.jpg "Agregar a Pinterest")
Es el aceite extraído de las pipas o semillas de girasol y debe ser un aceite extraído en frío y de primera presión para que mantenga sus extraordinarias propiedades. La cualidad más importante del aceite de girasol (si es de primera presión en frío y tomado en crudo) es su alto contenido en vitamina E y en ácidos grasos no saturados los cuales para el humano son esenciales, ya que no los puede producir.
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