Torre de verduras con pescado a la plancha
Dificultad
Tiempo de preparación
15min
Tiempo de cocción
10min
Tiempo total
25min
Número de porciones
Nutritions
0
Calorías
0.0g
Azúcares
0.0g
Grasas
0.0g
Proteínas
Preparación
Limpiar la calabaza y cortarla con un rallador, hacer lo mismo con el zucchini, secarlos con papel de cocina y freir en aceite bien caliente un par de minutos. Retirar y colocar en un plato envuelto en un papel de cocina absorvente.
Poner la plancha en el fuego y cuando este bien caliente, poner el pescado (lenguado y langostinos), cocinar bien, añadir la sal y un chorrito de aceite, ajo y perejil picados.
En un plato sencillo, poner un molde redondo, agregar las verduras para formar un torecilla redonda, presionar bien con una cuchara y retirar el molde. Poner por el costado el pescado preaprado y disfrutar.
Maria21.05.2013
Ingredientes
Categorías
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